今天。我又无去游水。唉。又是我不好。又是我迟到。我明明调了闹钟。明明醒了。但不知道为什么，又会睡了过去。
结果。下午就同子羊出去了。本来捻住去整好张卡就走，但出门前一想，都是运动下吧。
结果，这个出门前一想，就把我累的半死。
去到活力健身。整好卡以后，我们就开始做运动。并不是练肌肉，而是减肥。当然，子羊无肥可减，就练力量，而我，就想减。
个教练都几专业下甘，讲野有纹有路条条是道。我听从他指示，在跑步机上先慢走热身，然后开始跑。
跑啊跑。
mp3坏了，这个跑步是有些无聊的。但是，嘴里哼哼歌，想想事情，稳定下情绪，却是不错的感觉。
我终于明白，为什么，泡泡的runner哥要叫runner哥，为什么，他的个性签名，要写跑啊跑。
跑啊跑。
我拼命跑。什么都不理。什么都不想。什么都抛在脑后。
跑累了。。。
休息了下。就问另外一个大只老教练，有纹身的，怎么能精简腰腹部。
他很耐心教我用某个器械，做像仰卧起坐但又不是仰卧起坐的仰卧起坐。哼。搞笑。
20个一组。叫我做10组。
我是第一次啊。。哪有那么猛哦。
结果。哼。我早泄地做完了3组。快要累死了。
和子羊谈了一阵。唉。是啊。谈了谈咯。就跑埋10几分钟步打算走人。
哼。不行了。计划跑15分钟。结果，10分钟就不行了。
从跑步机下来的感觉，是很奇妙的。人未向前行，感知已经飘到前面了。
有点昏。
然后就冲凉。换衣服。出来。走人。
哼。
累。
真的。
很累啊。