今日跑了2圈内环。8公里多。
呃。除了肌肉酸痛。其他还好。
终于突破一圈了。不错。突破4公里了。
跑步还是需要韧性。需要耐性。需要坚持和恒心。
越到最后的路，越容易放弃，越容易放松。
我希望，能通过跑步，一来锻炼身体增强耐力，二来磨炼自己的意志与精神。
今天非常感谢五子牙陪我跑。
虽然他脚痛跑了一圈。
但是起码有个伴就有了动力。
所以今天跑步并没有听歌。
亚洲三项铁人赛在大学城举行。准备举行。
今天见到工作人员在考察地形。
还看到选手骑车熟悉地理环境。
不错。
跑步真的。不错。
《过了瓶颈了》有一个想法